Whey Protein Tozu ve Kreatin Tozunu Kombine Etmek
Whey Protein Tozu ve Kreatin Tozunu Kombine Etmek
Kanada’nın Nova Scotia eyaletinde bulunan, St. Francis Xavier Üniversitesi’nden araştırmacılar kaslı vücut, bench press, squat, dayanıklılık kategorilerinde suplementasyon düzeni esas alınarak çeşitli dayanıklılık ve kas özellikleri ile ilgili, 36 erkek üzerinde altı hafta süren bir araştırma yaptılar.
Araştırmacılar 36 erkeği şu şekilde rasgele üç gruba ayırdılar.
1.Supplementasyon olarak desteklenmeyenler(placebo – [...]
